Siłownia to nie tylko ćwiczenia, to też styl zadbania o siebie, o swoje ciało, zdrowie fizyczne i psychiczne. Od zawsze lubiłam ćwiczyć. W 1995 roku zaczęłam chodzić na aerobic, chodziłam przez 10 lat, potem zaczęłam ch…

 Co to jest wewnętrzna pielęgnacja? O tym, że pielęgnacja polega na różnych zabiegach i stosowaniu kosmetyków, wie każdy.  Produkty kosmetyczne stosowane są miejscowo, zewnętrznie, ale badania naukowe wykazują, że można …

Po raz piąty już firma Quiosque, organizuje akcję uświadamiającą jak ważna jest profilaktyka badania piersi. Kochasz siebie? masz dla kogo żyć? Jak często robisz badania USG piersi, lub mammografię, jak często sama bad…